TERAPIE PRIN CROITORIE SI ARTA

• Terapie de grup
• Terapie individuala
• Sedinte de coaching

Terapia prin croitorie si arta pentru adulti este o metoda inovatoare si transformationala care imbina procesul creativ cu tehnici de autocunoastere si coaching. Nu este doar un curs de croitorie sau de arta, ci un spatiu in care descoperi cine esti, ce ai de vindecat si cum poti sa te reconstruiesti prin actul creatiei.

Atunci cand un adult se asaza la masa de lucru, cu ac, ata, pensula sau material, intra intr-un proces profund de introspectie. Fiecare pas – alegerea culorilor, taierea materialului, cusatura, asamblarea formelor – devine o metafora pentru propria viata:

• Cusaturile aduc coerenta acolo unde exista rupturi
• Culorile exprima emotii ascunse
• Creatia finala devine un simbol al puterii personale si al vindecarii interioare

Partea de coaching completeaza experienta creativa prin intrebari ghidate si exercitii de reflectie. in timpul sau dupa activitatea practica, participantii sunt invitati sa:

• Isi observe gandurile si emotiile
• Isi identifice blocajele si resursele
• Isi seteze obiective si intentii pentru viata personala si profesionala
• Isi integreze procesul creativ ca pe o forma de transformare reala

Aceasta combinatie dintre creatie si coaching aduce rezultate profunde:

• Reducerea stresului si anxietatii
• Claritate in ganduri si decizii
• Cresterea increderii si a stimei de sine
• Reconectarea cu resursele interioare
• Transformarea durerilor si fricilor in frumusete si putere personala

In final, terapia prin croitorie si arta cu coaching devine mai mult decat un atelier: este o calatorie de autodescoperire si de reintoarcere la autenticitate.